最近状态不佳。

跟朋友聊了聊，打个越洋电话。

都是三十左右的年纪，当打之年。来自家庭生活的烦恼暂时还不多，来自职业的焦虑不少。

聊了半小时左右。挂掉电话的时候不禁感慨，信息对冲太重要了！

记得之前看《圆桌派》，窦文涛讲了一句话，大意是：

当你痛苦，走不出来的时候，找朋友聊一聊，可能稍微点拨一下，就能走出来。

聊的内容大概有三块：给父母配置保险；处理和领导的关系；同辈压力（Peer Pressure）。

1. 给父母配置保险

他们知道我最近在 研究保险🔗，我就跟他们讲自己在为父母和岳父母构建基本的保险体系。

主要分为三个层次：

1. 基础的城镇居民医疗保险，或者新农合
2. 地方政府推出的“惠民保”产品
3. 商业医疗保险，根据预算，百万医疗和中端医疗险都可以选择。如果有既往病史，或预算有限，可以选择单独的防癌险

三层防御，差不多 3k 以内就可以配置齐全。

伴随父母逐渐年迈，医疗开销越来越高。未雨绸缪，以小博大，我个人觉得性价比还是挺高的。

2. 处理和领导的关系

这一点非常凑巧。

可能是大家也都工作了几年的缘故，正处于有点职场经验，但又不是特别充足的年纪。不约而同遇到一个类似的问题：如何与领导相处。

起因无非是：

1. 领导要求过高，超出自己的能力
2. 因某些事受到领导的“批评”
3. 领导给低绩效

这些问题我都遇到过，甚至正在经历。摸索出一些经验，跟他们讲了下。

解决办法有两点：转变思路；转变工作方式。

首先，不要把领导当作敌人，而是当作朋友。

他可以和你一起制定目标，给你提供资源，帮助解决你解决不了的问题。毫无疑问，你的领导就是你职业道路上最大的贵人。

情感上或许会抵触，但理性上一定要意识到这一点。

另外，所谓转变工作方式，就是提高“交付能力”。

这差不多就是对于职业早期的人而言，最重要的一种能力。

交付能力可以用 SMART 模型描述。

这是 Specific, Measurable, Achievable, Relevant, and Time-Bound 五个单词的缩写。

翻译过来就是：

• 具体
• 可衡量
• 可实现
• 相关
• 有时间期限

目前我个人通常的处理方式是：

• 先跟领导沟通短期目标，确定时间，交付的成果，越具体越好，切忌抽象
• 执行过程中，遇到问题，先尝试解决，解决不了，及时抛出来，可以找同事，找领导沟通，记住，要带着思考，带着可能的解决方案
• 完成交付，同时反思，是否及时完成，遇到哪些问题，还有哪些问题，积累下哪些经验，有哪些改进空间

这就是闭环完成了一件事：

凡事有交代，件件有着落，事事有回应。

这样做事，日积月累，无论对你自己，还是对身边的同事，对领导，带来的感受就是：这小子靠谱！

3. 同辈压力

一哥们儿讲：

到我们这个年纪，每个人的轨迹分化越来越明显。

眼看别人起高楼，宴宾客，歌舞升平，反观自己，总觉得碌碌无为。

尤其在职场，本身就是个零和博弈，晋升的人就这么多。

同辈压力免不了多少会滋生。

我觉得这个问题在集体社会尤其明显，因为追求的目标往往是同质化的，标准也是统一的。

就比如高考，通常会被比喻成千军万马过独木桥。好的学校就那么多。

我们从小接收到的教育就是，别人的成功，就是你的失败。

这种习惯的力量，是很难短期克服的，我也没有特别好的办法。

有两个方法可以尝试：

1. 定义自己的成功
2. 降低对自己的要求

这两个，之前文章中多少都说过。

在《明朝那些事儿》结尾处，当年明月写道：

成功只有一种，就是按照自己的方式过完一生。

很多时候，现代人的焦虑，痛苦，都是因为找错了参照系。

别人的工作，年薪百万，干活还不累，你拿着微薄的薪水 996。

别人买上千万的房子，你看了，喜欢，但买不起。

别人的父母，过年红包就是几十万，你没有这样的家庭。

但是。

你还年轻，有着健康的身体，工作还算喜欢，身边有家人和朋友。

没有人规定，只有住在千万房子里的人才有资格笑。

你有你的人生。

你有目标，那很好，那就努力往那个方向靠近。

你想挣钱，也不错，多去跟拿到结果的人交流，尝试不同的挣钱途径。

你觉得累了，想休息，没关系，按照你自己的节奏。

你不是为别人而活。

4. 总结

烦恼千万种，原因很清楚。泽木兴道禅师讲：

你把自己看得太重要。

当然了，我们都是凡人，还做不到那么超脱。

会有对过去的遗憾，对当下的焦虑，对未来的迷茫。

无论如何，生活的脚步不会因此而停下，告诉自己：慢慢来。

（完）

参考

1. https://zh.wikipedia.org/wiki/%E5%90%8C%E5%84%95%E5%A3%93%E5%8A%9B🔗
2. How to write SMART goals (with examples)🔗